Брокколі, більш відома як цвітна капуста, є поширеним овочем на столі. Він має низьку калорійність і високий вміст клітковини, а його поживні речовини в основному включають харчові волокна, кальцій, фосфор, залізо, білки, вуглеводи, жири, мінерали, вітамін А, вітамін В1, вітамін В2, вітамін С і каротин. Давайте дізнаємось про його цінність разом!
Харчова цінність
1. Сушений порошок брокколіна продаж багатий поживними речовинами, включаючи білок, жир, фосфор, залізо, каротин, вітамін B1, вітамін B2, вітамін C, вітамін A тощо, особливо вітамін C, який містить 88 мг на 100 грамів, поступаючись лише перцю, один з овочів з найбільшим вмістом; він містить від 3,5 до 4,5 грамів білка, що в 3 рази більше, ніж у цвітній капусті, і в 4 рази більше, ніж у помідорах. Його текстура ніжна, солодка та смачна, легко засвоюється та корисна для захисту крові.
2. Він низькокалорійний, тому для тих, хто хоче схуднути, він може наповнити шлунок, не товстіючи.
3. Його поживні речовини не тільки мають високий вміст, але й дуже всеосяжний, в основному включаючи білки, вуглеводи, жири, мінерали, вітамін С і каротин.
4. Його мінеральний склад більш повний, ніж інші овочі, а вміст кальцію, фосфору, заліза, калію, цинку та марганцю дуже багатий, що набагато вище, ніж у квітів капусти, що належать до сімейства хрестоцвітих.
5. Він має дуже повний спектр вітамінів, особливо фолієвої кислоти, що є важливою причиною того, чому його поживна цінність вища, ніж у звичайних овочів.
Функції
1. Підвищення імунітету
Він багатий вітаміном С, який може підвищити імунітет організму, сприяти детоксикації печінки та зміцнити тіло.
2. Запобігайте хворобам серця
Він багатий флавоноїдами, які можуть запобігти інфекції, очистити кровоносні судини від забруднень, запобігти окисленню холестерину, запобігти агрегації тромбоцитів і знизити ризик серцевих захворювань.
3. Міцні кістки
Він багатий вітаміном К і кальцієм. Взаємодія цих двох речовин може запобігти остеопорозу та зробити кістки здоровішими.
4. Антиоксидація
Він багатий мікроелементами, лютеїном, каротином, вітаміном А та вітаміном С, які можуть досягти хорошого антиоксидантного ефекту. Тривале споживання може знизити ризик раку молочної залози, прямої кишки, шлунка та інших видів раку. захворюваності та може уповільнити старіння.
5. Знизити рівень цукру в крові
Він багатий клітковиною, яка може ефективно зменшувати всмоктування глюкози в шлунку, тим самим знижуючи рівень цукру в крові та ефективно контролюючи стан хворих на діабет.
«Спочатку клієнт, перш за все обслуговування», з високоякісними продуктами, професійною командою продажів, високоякісним післяпродажним обслуговуванням і комплексним транспортним обслуговуванням, lonnier визнали та підтримали багато клієнтів. Її продукція експортується до більш ніж 40 країн і регіонів, таких як Європа, Америка, Австралія, Південна Африка та Південно-Східна Азія.
Ми є постачальниками порошку брокколі, висушеного розпиленням, і гарантуємо, що наші продукти виробляються відповідно до стандартів і специфікацій. Ми постійно розробляємо нові продукти, щоб задовольнити ринковий попит. Якщо у вас є запитання, будь ласка, зв’яжіться з нами. Електронна пошта:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: плюс 86-18189137076
