Бузина — темно-фіолетовий плід куща бузини. Він багатий на антоціани і вважається ефективною речовиною при лікуванні застуди, грипу, запорів, сінної лихоманки та інфекцій пазух. Це низькокалорійний продукт, багатий вітаміном С, харчовими волокнами та антиоксидантами у вигляді фенольних кислот, флавонолів та антоціанів. Давайте дізнаємося, яка харчова цінність порошку бузини?
1. Багато з його переваг для здоров'я можна віднести до антоціанів. Як антиоксидант, антоціани усувають вільні радикали в організмі, які пошкоджують клітини на рівні ДНК. Він також має противірусні властивості, які можуть запобігти або зменшити тяжкість деяких поширених інфекцій.
2. Він також має протизапальну дію, зменшуючи набряк і біль, регулюючи імунну відповідь організму.
3. Порошок плодів бузиниє низькокалорійним продуктом харчування, багатим антиоксидантами.
1) 100 грам свіжих ягід містять 73 калорії, 18,4 грама вуглеводів і менше 1 грама жирів і білків.
2) Вони також мають велику харчову цінність:
а) Високий вміст вітаміну С:
На 100 грамів фруктів міститься 6-35 мг вітаміну С, що становить 60 відсотків рекомендованої добової норми споживання.
б) з високим вмістом харчових волокон:
На 100 грамів свіжих ягід міститься 7 грам клітковини, що становить більше чверті добової рекомендованої норми споживання.
в) Хороші джерела фенольних кислот:
Ці сполуки є потужними антиоксидантами, які можуть допомогти зменшити пошкодження організму від окисного стресу.
г) Хороші джерела флавонолів:
Містить антиоксиданти флавоноли, кверцетин, кемпферол і ізорамнет. Вміст флавонолів у квітках у 10 разів більше, ніж у ягодах.
e) багатий на антоціани:
Ці сполуки надають цьому фрукту характерний глибокий чорний фіолетовий колір і є потужним антиоксидантом з протизапальними властивостями.
Ми є постачальниками плодів бузини. ми гарантуємо, що наша продукція виробляється в суворій відповідності зі стандартами та специфікаціями. Ми постійно розробляємо все більше продуктів, щоб задовольнити попит ринку, якщо у вас виникли запитання, будь ласка, зв'яжіться з нами вільно. Електронна пошта:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: плюс 86-18189137076
